EXPERTA en SUELO PÉLVICO: ❌ 7 ERRORES que NO debes cometer | Rocío Garrido
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- Опубликовано: 29 мар 2025
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👉¿Cómo saber si tengo el suelo pélvico DEBILITADO? ¿Cómo se fortalece el suelo pélvico?
Éstas pueden ser las preguntas más frecuentes que se encuentra en su consulta la especialista en suelo pélvico y salud femenina Rocío Garrido .
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🎙️En este Podcast Benéfico, Rocío Garrido, nos cuenta los principales errores al abordar el suelo pélvico y qué hacer para tomar consciencia y mejorar tu situación actual.
También nos hablará, de cómo vivió en primera persona su relación con su suelo pélvico tras el parto de su primer hijo y sus aprendizajes hasta convertirse en una referencia a nivel nacional.
❤️No te imaginas lo que puedes ayudar viendo este episodio❤️
Instagram de Rocío Garrido: / rociopowerpelvico
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Impotantisima informacion
@ 🙏🙏
SI
Oleeee tuuu!!! Si no hubiesen hablado así los medicos de mi jeneraci ón tengo 73primaveras 😊 y hace bastantes años me tuve que informar del tema 😊!!!! Hago ejercicios pelvicos y funcionan❤❤❤❤❤❤❤❤
@@mariaelisatreceno8309 👏👏👏
Oro puro esta mujer, que bien comunica, se explica de una manera que lo entiendes todo súper fácil y muy amena, gran descubrimiento ella y este podcast.
No puedo estar más de acuerdo contigo María, en lo que se refiere a la divulgación de Rocío 😊 Gracias por sumarte a este proyecto 🙏
Totalmente impresionada por la necesidad del conocimiento del cuerpo humano que tenemos la mayoría de las personas, siendo el prolapso un padecer de muchos que además lo tienen normalizado por falta de esa información, muchas gracias por compartir esos saberes!!
@@marciamarquez4302 El problema es normalizarlo y adquirirlo como una sentencia 😕
Yo estoy sorprendida con esta chica, he visitado constantemente a mi ginecóloga y me choca escuchar estas bien no te preocupes vete a casa no pasa nada,,,, ella me ha dado al clavo buscaré una nueva opción y espero me pueda exponer y soy ayudada. No puedo no correr media cuadra porque tengo miedo a ser pipi 🎁ella es un regalo ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️
Dios miiiioooo
Necesitas un ginecourologo
Esta mujer, es tremenda profesional, lo vive, lo siente lo proyectando, TE FELICITO, GRANDIOSA💋
Si que lo es 🙌
Me topé este vídeo de casualidad y no dejé de verlo hasta el final,me cambió el estado de ánimo
Cuánto me alegro leer tu comentario miriam ❤️
Desde Argentina 🇦🇷 gracias por contar tu historia, por informar, por tu empatía, generosidad y servicio.
Inspira a seguir el encontrar personas que aportan tanto a la comunidad con tanto amor❤ gracias, gracias, gracias
Gracias a ti por estar ahí y compartir tu opinión en esta comunidad. Un abrazo enorme desde España 🫂
Que afortunados los españoles de tenerte como terapeuta fisiológica. Yo acá tengo ese problema y no e encontrado quien me pueda ayudar😢
Tal vez puedas trabajar con ella de forma online. Mucho ánimo 🙌
¡Interesantísima y necesaria entrevista!
He aprendido un montón y sirve para ser consciente de muchos aspectos a mejorar. Lo mejor es que gran parte está en nuestra mano.
Gracias Rocío por compartir tu conocimiento de una forma tan amena y graciosa 😊
Gracias a ti siempre!🤗 Me alegro que te haya molado 🙃
Buenas tardes que explicación tan clara ,muy profesional y muy buena comunicadora.consejos muy buenos.felicitacion por la labor tan bella que hace
Gracias por el comentario tan sincero y bonito ❤️
Muy buenos días. Buscando videos para ejercitar mi piso pélvico me he encontrado con este video y quede encantada. Es una excelente profesional y la forma como lo explica es espectacular. Me ha cambiado mi forma de verme como mujer.
Desde Cali - Colombia un saludo muy especial. Muchas gracias . Dios la bendiga.
Nos alegramos que te haya servido de ayuda 🙏❤️ Saludos desde España!
Bella Rocío.. Gracias por tu aporte a este mundo tan cerrado..
💪❤️
Me encantó escucharte Rocío muchas cosas de las que hablasteis me identifican .
Gracias x tu aporte
Nos alegramos de que te haya sido útil ❤️
Me encanta la forma de explicar, todo es clarisimo,Dios te bendiga, esos temas tienen que ser explicados así. Para mí, esa exposición ha sido super útil.
Me alegro que te haya sido útil 🤗 Seguiremos trayendo temáticas que nos ayuden en nuestro día a día 💪
Extraordinaria información. Agradecida Rocío por tu compartir con humor, sencillez y sabiduria. Una combinación poco usual. Muy útil además para mí proceso de sanación tras una cirugía oncológica. Felicitaciones al programa ❤
Muchas gracias 🙏 y mucho ánimo en ese proceso de sanación 💪
❤
Maravillosa esta mujer. La voy a buscar y la voy a seguir.
Y el chico de la entrevista tb y tb te voy a seguir, por darnos a descubrir esta joya y tratar y dirigir este tema con tanta naturalidad, enhorabuena a los dos.
Voy a pasar este potcast a todos mis contactos interesados en este tema. Gracias ❤❤❤
Muchas gracias por tus palabras Noelia 🙏❤️
Me encantó lo clara que es y lo empática .ojalá todas las matronas en los cesfan sean así de empáticas y dispuesta a entregar sus conocimientos ..me encantó Rocío .mil gracias
❤️❤️
Supe del suelo pélvico cuando me detectaron un tumor canceroso en riñón derecho, oncólogos me dijeron que el tumor se encapsuló sin afectar el suelo pélvico. A mi petición me explicaron detalladamente el suelo pélvico para los esfínteres y la erección, tengo 72 años. Un Andro Urólogo me enseñó ejercicios para fortalecer el suelo pélvico. Cirugía me quitó el riñon, desde los 40 años he caminado 3 kilómetros de lunes a viernes.
Mucha fuerza Gilberto 💪 y gracias por compartir tu historia con nosotros ❤️
Excelente podcast, tengo 58 años y hago ejercicio de pesas desde mi casa y mis dolores musculares cesaron . Empecé a seguirte.
Muchas gracias Maria Eugenia ❤️ Un placer que estés por aquí 🤗
Gracias x ru info
Me encantó mucho esta entrevista no sabía nada del suelo pélvico muy informativa la verdad gracias
Muchas gracias Alicia 🙌❤️
Excelente invitada. Aprendi un montón con esta mujer valiosa
❤️❤️
Me pasó igual, empecé a sentir pérdida de orina y la solución en el médico fue que no podía volver a tener actividad fisica (saltar, correr) me sentí muy triste
Que pena que siga pasando esto🙁😞
Gracias doctora Rocio Dios te bendiga grandemente gracias de nuevo un abrazo 🙏
Un abrazo!🤗
Encontré este video y lo encontré tan ,pero tan interesante q la felicito ,lo explica super claro ,saludos desde santiago de chile ❤❤❤❤❤
Nos alegra que te haya gustado! Saludos desde España ❤️
Un tema tan valiosa para nosotras q ni en el hospital nos dicen cuando damos a luz😢
🙁🙁
Que gran persona eres Rocio, al compartir información que muchas mujeres desconocemos sobre el funcionamiento de nuestro cuerpo y que la mayoría pensamos que es algo de la edad y qué tenemos que conformarnos con la situación que vivimos.... Muchas gracias por preocuparte por las mujeres y compartir tus experiencias de manera tan natural y grata, ojalá existieran mas personas como tu en el mundo que se preocupan por los demás.... bendiciones!!!
🙌🙌🙌🙌
Les felicito por esta información tan valiosa que nos comparten y con lenguaje muy digerible.
Gracias!!!!
Nos alegra que que te haya gustado María Angelica!🤗💪
Excelente entrevista!! Rocío me encanta tu forma de comunicar y la fortaleza como compromiso con tu misión , admirable!!! ❤
❤️❤️❤️
Que buena, que alegria haberla encontrado❤
❤️❤️❤️
Gracias Roció por tu pasión y disposición de ayudarnos!!!Saludos desde la Ciudad de México 🇲🇽!!🎉🎉
❤️❤️❤️
Gracias mujer
Gracias por ser tan clara
Completa información.
Impecable
Hay que tener hábitos de ejercicios en la vida.
🙌🙌🙌
Que privilegio..escucharte ¡¡ Gracias ❤🌊🇦🇷
🙌🙌
Excelente charla, gracias infinitas por compartir esta magnífica charla un abrazo fuerte 😊❤
Gracias por vernos ❤️
Oro de 24 Kilates esta Master Class Rocio y Fran
Gracias por tanta información de calidad que sin duda nos ayudara a tener conciencia y cuidarnos un poquito mas
Me alegro que te haya gustado🤗
Extraordinaria información ❤❤❤
❤️❤️❤️
Muchas gracias x la información, me aclaro y me educó y no trato de venderme bolas, cursos, trocos o almohadas infladas xa sentarme. Mis respetos y mi agradecimiento. Bendiciones en todos tus proyectos ❤🙏
Me alegro que te haya servido de ayuda Graciela🙏 Gracias a ti por apoyar esta temática tan importante 🤗
Excelente charla y muy abierta en su forma de hablar bendiciones para Rocío 🙏🌹
Gracias por el apoyo Rosa ❤️
Excelente esta mujer, nunca he conseguido tantas respuestas a tantas preguntas que he tenido por años. Maravilloso trabajo
Cuánto me alegra leer estas palabras ❤️Dan energía para seguir trayendo a profesionales que ayuden con sus conocimientos 😊
Me encantó esta entrevista. Que invitada tan clara y con un gran conocimiento sobre el tema. Cuanto he aprendido en tan pocos minutos.
Como me ha motivado a seguir cuidándome y preocupándome no solo por mi salud y bienestar en general, sino aprendiendo y descubriendo sobre el piso pélvico.
No conocía esta pagina. Desde hoy me suscribiré.
Se nota tu profesionalismo y respeto por el invitado. Mil graciasss
Muchas gracias por tus palabras Miriam ❤️❤️❤️
Muy importante muchos consejos y datos que da, merece mucho la pena ver este podcast hasta el final.enhorabuena
Me alegra que te haya gustado 🫶
Muy muy buen podcast, profesional y persona, Rocío. Gracias
Gracias ❤️
Gracias Graciasss Roció
❤️
Nunca habia escuchado una explicacion tan explicita y entendible ..buenisima doctora ❤ bendiciones
❤️❤️
Tema muy interesante que debiamos haber conocido desde niñas porque en mi caso ya el medico dice que tequiere cirugía. Muchas gracias por tan excelente explicación.
Gracias a ti Helena por compartirnos tu historia ❤️
Tengo prolapso grado 3, me dijo el ginecologo operación, pero deseo curarme de manera natural,tengo fé escuchando este video ir por ese camino.
Mucho ánimo en en este cambio tan difícil que se te ha presentado. El conocimiento, da poder y con ello, calidad de vida🫂
Siempre y cuando tus músculos puedan regenerarse con suficiente fuerza para poder sostener de lo contrario tendrías que entrar a cirugía para la reparación de los mismos ahora mismo tengo 17dias que me hicieron la cirugía y aparte me cerraron un poco abajo para reforzar aún más todo fue vaginal super cómodo cero dolor ,muy rápida recuperación
Hola Rocio soy de Buenos Aires . Te felicito por toda la exelente informacion. Te veo brillante, humans, estos profecionales necesitamos. Me gusto tambien el periodista que hizo bien su trabajo . Besos
Muchas gracias Celia 🙏
Si..deja hablar a us invitada y su participación fue coherente , prudente y respetuosa .se nota que la escuchaba sin ego
@ 🙏
Gracias por esta info. no sabia lo importante de este tema.
🙌🙌🙌
Que buen canal me aclaro mis dudatengo 74 años y estoy haciendo ejercicios para mi suelo pelvico mejor no podria esplicar para mi entendimiento Gracias ❤
Gracias!! Súper contento de que te haya gustado la temática y que fomentes un autocuidado tan bueno para tu suelo suelo pélvico 🙌
Felicitaciones Rocio por ser tan conciente y tan despierta tan entregada a las mujeres 👌🏻👏🏻 bendiciones 🌺 Gracias por ser y estar
❤️❤️
Dios bendiga esta jouen ayuda mucho..a la mujer si gracias. Gracias.
❤️❤️
PODEROSA. Me encantas. Me siento identificada. GRACIAS POR ESTAR EN ESTE MUNDO.
Qué palabras más bonitas ❤️
Fantástica entrevistas. Muy profesional Rocio. ❤
❤️❤️
Que encanto de persona, acabo de descubrirte y me tienes envelesada.
Cuanto sabes y que bien lo explica s .❤❤
❤️❤️❤️
Excelente!! Lo empece a ver y no pude dejarlo, muy interesante! Muy amena la charla y muy claras las explicaciones. Slds desde argentina
Gracias por el apoyo 🙌 Saludos desde España 🤗
Gracias por explicar con un vocabulario real que podamos entender...buen día.
❤️❤️
Qué atinada en todo lo qué dice! Se lo creo todo! Me encantó y ahora tengo otro nivel de consciencia! Muchas gracias por esta entrevista tan genial! ❤
Gracias por compartir tu opinión😊 Me alegro que te haya aportado valor y consciencia 💪
Una excelente expositora.gracias por traerla estoy fascinada
❤️❤️
Wow Rocio agradezco por tanta información..como me gustaría asistir a ese evento..
El evento ya se realizó, pero sino recuerdo mal, puedes pedirle acceso para visualizarlo online en su plataforma🤗
Tremenda profesional, gracias por normalizar y visibilizar.
❤️❤️❤️
Soy cubana de la Isla de Pinos, quedé maravillada con la información, trataré de encontrar los ejercicios pues el internet no lo tengo siempre ni de calidad, pero muchas gracias por dar la confianza en que podamos hacer muchísimo más por nosotros mismos.
Muchas gracias por compartir tu opinión Katiana😍 y un abrazo enorme desde España!🫂
Que interesante , La felicito a Ella su explica muy bien muchas gracias por compartir 🤗🩷🤗🩷
👏👏👏
Totalmente deacuerdo 👌 ya es parte de nosotras 👏👏👏
🙌🙌
Gracias Rocío por tu información tan tan importante y valiosa , eres profesional, humana y tan natural como la copa de un pino, seguiré escuchándote ❤
🙌❤️
❤❤❤😊😊😊😊gracias amiga gracias por tu video
😍😍
Un GRACIAS GIGANTE,en nombre de todas las mujeres ignorantes sobre este tema y nosotras mismas
❤️❤️
Me encantó muchas gracias. Me acabas de educar Rocio o tocaya porque también es uno de mis dos nombres. Gracias y mil bendiciones desde Canadá 🇨🇦
Gracias! Y un abrazo grande desde España 🫂
Hola, soy Nancy y me sirvio mucho esta entrevista, maravillosa Rocio.
💪💪
Soy de Uruguay ,ojalá se hablara más de nuestro cuerpo ,muchas cosas he aprendido con esta entrevista,acá adónde vivo no hay especialistas del suelo pelvico,no la conocía a esta profesional ojalá existieran a todo nivel de asistencia,que hubieran pero en exigencia que en la salud pudiéramos encontrar consultas para prevención,dí con esta entrevista porque al suelo pelvico lo encontré en mi, en la menopausia,buscando en internet información,la voy a seguir y seguiré buscando algún profesional para mí.
Me alegro de que te haya servido Adriana 🙌
Felicitaciones por ser tan clara en tu explicacion y llegas a las personas ❤
🙌🙌🙌
Rocío excelente explicación me ayudó muchísimo
❤️
Me encantó este video 👏🏽👏🏽👏🏽
❤️❤️❤️
Me encantó esa explicación 😃
👏
Sin duda alguna. El mejor podcast que he visto. Gracias 🫂
Muchas gracias ❤️❤️
Excelente entrevista❤
Gracias María 🙏
Gracias gracias gracias Es un verdadero milagro para mi muy amable como explica
❤️❤️
Me encanta lo claro que habla!
🔥
Interesantísimo!!!! Es sabido que el ejercicio a cualquier nivel beneficia a fortalecer estructuras corporaales pero nunca hubiera imaginado que, una vez con el problema, la solución estaba en ese mismo fortalecimiento. Gracias por tanta y tan buena información. ❤
Me alegra que te haya gustado Pepi!! 🤗Seguiremos trayendo información para sacar la mejor versión de nosotr@s mism@s💪
Te felicito Rocio, es primera vez que te miro saludos desde San Jose California 🩷😊🩷😊🩷😊🩷😊🩷
Un saludo desde España 🥰
Buah!! Que jefaza de la vida!! Cuanto conocimiento!! Pasión!! Cualidades humanas y megacomunicación!! Y me quedo corta!! Necesitamos gente asistente y ser así, autodidactas, resueltos, luchadoras, todo!! Gracias x toda la info y la seguridad, naturalidad,fuerza, funcionalidad...😅
Gracias por tus palabras Natalia ❤️🙌
SOS de las buena Rocío, gracias, te seguiré pues me interesan mucho tus enseñanzas, gracias excelente comunicadora.
Sí que lo es 😍
Que mujer ,ser humano y profesional!!!!❤❤❤
❤️❤️
Nunca había escuchado hablar sobre esto tan bien explicado. Gracias
🙏🙏🙏
Que grande es esta chica, podcast super interesante. Muchas gracias a los dos
Me alegro que te haya gustado crack 🫶
Rocío eres extraordinariamente buena en tu campo. Te agradezco con el alma todo lo que nos has enseñado. Infinitas gracias por tu labor ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️🙏🙏🙏☀️☀️☀️
👏❤️
Pues me parece muy bien esplicado este team gracias 😅❤ un poco pesado para los oidos de muchas personas 👈🏻😹😹😹😹
🙌❤️
Esta super este tema muy educativo para vosotras
❤️❤️❤️
La amé! Muy claro todo❤
❤️❤️
Wow, me ha encantado!! Me identifico totalmente con sus ganas de buscar soluciones a un diagnóstico médico de sentencia y resignación…
Gracias por todo este valioso contenido 👏👏👏🤩🙏✨💕
😍😍😍
Que información tan valiosa, MUCHAS GRACIAS, a partir de hoy tienen ambos una nueva seguidora desde Colombia.
Muchas gracias por tus palabras Ana María 🙏🫂
Por casualidad he escuchado a Rocío y me ha dado tanta información desconocida para mi y con esa exposición tan clara que he comprendido lo que me pasa.
Gracias por elevarme el ánimo Rocío
Justo esa fue la razón de hacer este Podcast🫶 Dar información que ayude a quien lo encuentre, para facilitar la toma de accion💪 Gracias a ti por compartir tu opinión 🤗
Excelente información ❤
🙌🙌
Maravillosa gracias por existir y compartir
❤️❤️
Se que todo lo que fice es cierto, que bueno que nos educan estas personas a travez de sus experiencias y que triste que ningun medico no nos incinuó que debiamos prevenir esto..que es tan incapacitante, doloroso y deprime. Graciss por esto !!!!
Gracias a ti por compartir tu opinión con nosotros ❤️
Miiil gracias por esta información en el mes de Diciembre ya me abian programaddo para esa cirugía y no la acepte me dio mucho nervios y luego estoy con los problemas de menopausia lo que mas siento es que no puedo caminar porque me identifico mucho con su problema de que siento como si traigo todo suelto en mi vientre
Mucho ánimo con tu situación y espero que encuentres a alguien como Rocío, que estudie tu caso, y pueda darte las herramientas e información que mejoren tu calidad de vida 🫂
Pregunta por la cirugía vaginal es muy noble,sin dolor alguno,con rápida recuperación ahora mismo tengo 17dias de que me la hicieron
Simplemente excelente!
Gracias
😍😍
Increíble👏✊👍 buenísimo no sabia nada de esto y sufriendo un monto
🙌🙌
Ahora conozco mucho mas mi suelo pelvico, gracias❤
Me alegro que hayas visto el vídeo entero, mientras trabajas 😜
Me encantó ,muy clarito todo excelente!! Es un temon!!
👏🙌
Me ha encantado Rocío , personas así hacen falta para educar y abrir conciencia, de lo que somos , una actitud super positiva y muy profesional🌟🌹💞💪
Totalmente de acuerdo contigo Marta❤️
Wooo! Gracias! Muy benéfico para todas las mujeres ❤❤❤❤ Dios les bendiga 😘🌹
❤️❤️
❤❤❤❤❤ información super importante.gracias
Me alegro que sirva de ayuda 🙏